Descripción de la clase

Masterclass explicativo y participativo para profundizar en la serie de Bikram Yoga. Abierto a cualquier nivel de desarrollo de la serie y capacidades personales. 6 horas de seminario dividido en 2 jornadas. Sábado 15 de Junio 10 am a 13 am Domingo 16 de Julio 10 am a 12 am Cada jornada comenzará con un calentamiento basado en ejecutar la serie completa en 1 hora. Las siguientes 2 horas de cada jornada se extenderán de forma ordenada en describir: La forma de ejecución ideal y correcta para cada postura. Los beneficios y mejoras físicas, bioquímicas y psicológicas de cada postura. Los errores comunes a evitar. El enfoque y predisposición en cada postura durante el progreso de la clase. La participación y resolución de cualquier duda por parte de los alumnos asistentes al curso. * La duración de cada jornada quizá pueda extenderse según la necesidad de poder abarcar correctamente la serie, intentando aún así ajustarnos a la agenda establecida. * Podéis hacer cualquier consulta a través de esta misma web o mediante DM en Instagram @keilayoga

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